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九州リハビリテーション学院 健康教室
転ばないための体づくりと題して、転ばぬ先の杖、ならぬ転ばないための体づくりを若い学生さんたちとワイワイガヤガヤ、共に学び、笑いながらご一緒に!
前期(5月頃)・後期(10月頃)の2回開催。
火曜コース、水曜コースがあります。
・ちょっと役に立つお話
・筋力トレーニング
・歩く脳トレ・スクエアステップを
中心としたウォークトレーニング
内容